撕掉塑料薄膜纸的方法有多种，可以根据具体情况选择合适的方法。以下是一些常用的方法：

按照包装上的指示撕开

有些塑料膜包装上会有撕开方式的说明，比如“撕开”、“揭开”、“拔开”等等，可以按照说明进行撕开。

找到裂口撕开

有时塑料膜在运输或使用过程中会出现裂口，可以抓住裂口进行撕开。

割开膜口

使用剪刀或刀具沿着膜口割开，小心不要将物品割破。

用温水浸泡

将塑料膜浸泡在温水中一段时间，使其松软后再进行撕开，这样会更加容易。

使用撕口器

一些商店或超市提供了专门撕开塑料膜的工具，可以使用撕口器来轻松撕开。

使用吸管

将一根吸管插入塑料膜与物体之间的空隙处，用力吸气，使塑料膜变形，然后可以轻松地撕下。

使用热水

将塑料膜浸泡在热水中几分钟，将其软化后再尝试撕下。

使用吹风机

将吹风机的热风吹到塑料膜的一端，使其变软，然后轻轻撕下。也可以先用电吹风的热风对着塑料膜吹，等膜变软后，再用手撕掉，最后用抹布擦拭残留的膜。

使用汽油

将少量汽油涂在塑料膜上，等待几分钟，然后轻轻撕下。

使用醋

将白醋涂在塑料膜上，等待几分钟，然后轻轻擦拭即可。

使用肥皂水

对于硅胶贴膜，可以使用专门的硅胶清洁剂，或者在肥皂水中浸泡一会儿，再用刮刀或信用卡的边缘轻轻刮除。

使用专业工具

市场上有许多销售的保护膜去除工具，如专用的刮膜器，它们有专用的刀片和角度设计，能更有效地去除顽固的胶质。

根据塑料薄膜纸的种类和具体环境，可以选择以上一种或多种方法进行尝试。如果塑料薄膜纸不易去除，建议先用较温和的方法，如温水浸泡或吹风机加热，以减少对物品的损害。