佩戴塑料手套手镯的方法如下：
使用润滑剂或塑料袋
在涂抹有润滑剂的手掌上套上软朔料袋后，在塑料袋外涂抹润滑剂，再把手掌最宽处压紧，将手镯慢慢挤压戴到手上去。
可以尝试用冰水冰一下手掌，在冰水的冷缩作用下手掌的肌肉和皮肤组织会收缩，体积会较小，然后重复润滑手掌或者塑料袋尝试再次佩戴。
在手上、手腕处涂抹一些肥皂水，因为肥皂水也是滑动的，这样也会有利于戴手镯。
使用护手霜
将护手霜涂在戴手镯的手上，可以尽量涂厚一些，不必全部抹开。将手指尽量收缩并拢，戴入手镯。将戴手镯的手套入塑料袋中，右手四指扣住手镯。左手尽量收缩，平直方向套入手镯，不需转动。
特殊方法
可以将塑料袋的提手翻过来，拉住塑料袋的提手，一点一点往外拽，注意不要用力过猛，否则塑料袋要拽破。同样戴翡翠手镯也可以此方法，塑料袋底扯一个口子，往相反的方向拽，很容易戴上。
建议
选择合适的润滑剂或护手霜，以确保佩戴过程顺畅且不会对手套或皮肤造成伤害。
在佩戴前，可以先将手镯放在冰箱中冷藏一段时间，利用冷缩原理使手掌体积缩小，更容易佩戴。
如果手镯较紧，可以尝试在佩戴前用塑料袋包裹一层，然后轻轻挤压，逐步将手镯戴入。
这些方法可以帮助你更顺利地佩戴塑料手套手镯，避免因手部紧张或不适而导致佩戴困难。
