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吃多少克的塑料没事并没有一个具体的数值，因为这 取决于塑料的大小、形态以及摄入的量。以下是一些关键信息：

体积不大于一角的硬币，重量不超过10克，一般不会有问题，但儿童应适量减少。

直径小于5毫米的颗粒，全球范围内人均每周约摄入5克，这种微塑料主要来源于环境中的污染。

如果误食相对量大的塑料残渣，可能会刺激食道及胃肠道黏膜并产生疼痛，严重时可能损伤黏膜并引起内出血。

建议

避免误食：尽量避免接触和摄入塑料，特别是在儿童中要特别注意。

注意饮食安全：选择新鲜、无塑料包装的食物，减少在外就餐和食用加工食品的频率。

关注环境：关注塑料污染问题，减少塑料使用，支持环保措施。

如果有任何疑虑或不适，应及时就医检查。

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