提高上游石油质量的方法可以归纳为以下几个方面：

严格执行规章制度

质量问题需要通过系统性的改正行动来解决，而不仅仅是头痛医头或修修补补。

需要以显示问题的资料和精确分析问题根源的能力为基础，找出问题的真正根源，从而解决问题。

落实质量第一方针

最高管理层应肯定质管的价值，率先统一对质量的认识，积极参与及承诺，下决心推行质管计划，奖励有成效的人员，并持续不断地执行和改进。

教育与培训

教育和培训是提高质量的关键因素，管理层对产品或服务的严格要求是解决质量问题的根本。

优化提炼工艺技术

通过技术创新和设备升级，提高原油提炼的纯度和效率，减少有害物质的生成，从而提升原油品质。

加强质量检测控制

在原油生产过程中，实施严格的质量检测和控制措施，确保每一批次的原油都符合质量标准。

引进先进分离设备

使用先进的分离设备，提高原油中各组分的分离效率，提升最终产品的质量。

提升原油预处理效果

通过改进预处理工艺，去除原油中的杂质和有害物质，提高原油的整体质量。

油品调和工作

通过科学的调和方法，优化油品配方，提升油品的性能和稳定性。

培养专业技术人才

加强专业技术人才的培养和引进，提升企业整体的技术水平和创新能力。

完善品质管理体系

建立和优化企业的品质管理体系，确保质量管理的系统性和持续性。

全员参与

通过全员参与的质量管理活动，增强员工的质量意识，提升企业的整体运营效率和安全水平。

应急物资质量管理

重视应急物资的质量管理，确保企业在紧急情况下的应对能力。

数字化和智能化手段

利用数字化和智能化技术，提升质量管理的效率和准确性，建立更为完善的质量保障体系。

产学研合作

加强与科研院所、高等院校的合作，推进技术创新，引入新的质量管理理念和方法。

通过上述措施的实施，可以有效提高上游石油的质量，确保石油产品的安全性和可靠性，满足市场需求。