海洋中的石油和天然气主要是由 古代生物遗体在缺氧条件下经过长时间地质作用形成的。以下是详细的解释：
生物遗体和有机质：
在几千万年甚至上亿年以前，气候温暖湿润，海湾和河口地区海水中氧气和阳光充足，江河带入大量营养物和有机质，为生物提供了丰富的食物。这些海洋生物（如鱼类、浮游生物、软体动物等）迅速大量繁殖。当这些生物死亡后，它们的遗体在缺氧环境中逐渐分解，形成有机碳。
沉积和压力：
海洋每年接受大量的沉积物，这些沉积物将生物遗体一层层掩埋。随着沉积物的不断积累，生物遗体的堆积越来越厚，最终形成厚达数千米的岩石。在岩石受到的高压和温度作用下，以及细菌的分解作用，有机碳逐渐转化为石油和天然气。
储集和盖层：
生成的油气需要储集它们的地层和防止它们跑掉的盖层。由于地层压力，油滴被挤到多孔隙的岩层中，这些藏有油的岩层就成为储油地层。同时，有盖层防止油气的逃逸。
地质沉降和油气分布：
海洋油气资源主要分布在浅海的大陆架，水深一般小于300米。在已探明的海洋油气储量中，有60%是分布在浅海海域。地质学家们将海陆相接的部位划分为主动大陆边缘和被动大陆边缘，海洋油气几乎都分布在被动大陆边缘的范围里。
综上所述，海洋中的石油和天然气是由古代生物遗体在缺氧条件下经过数亿年的地质作用形成的，并且储存在特定的地层中。这些资源主要分布在浅海的大陆架地区。
