颗粒食品通常指的是将原材料加工成小颗粒状的食品,它们具有多样的形态和口感,便于食用、携带和存放。以下是一些常见的颗粒食品类型:
谷物类
杂豆类:鹰嘴豆、黄豆、红豆、绿豆、蚕豆等。
禾谷类:全燕麦、全麦黑麦、荞麦、莜面、小米、藜麦、大麦等。
稻类食品:籼稻、粳稻、糯稻等。
薯类食品:马铃薯、山药、红薯、紫薯等。
水果和蔬菜
南瓜、胡萝卜、苹果、梨、香蕉等。
肉类
鸡肉、猪肉、牛肉等。
其他
米粉、燕麦片、芝士粒、糖果等。
颗粒食品在辅食添加过程中,尤其是对于婴儿,可以逐渐增加食物的大小和硬度,以锻炼咀嚼和吞咽能力。