食品抗氧化可以用哪些

在食品中普遍使用的抗氧化剂包括以下几种:

人工合成抗氧化剂

BHA(丁基羟基茴香醚)

BHT(二丁基羟基甲苯)

TBHQ(特丁基对苯二酚)

PG(没食子酸丙酯)

抗坏血酸及其衍生物(如抗坏血酸棕榈酸酯)

DMB(二硫代二苯甲酮)

DMAP(2-苯基丁酸)

天然抗氧化剂

维生素C(L-抗坏血酸)

维生素E(生育酚)

β-胡萝卜素

花青素(常见于黑米、蓝莓等食物)

儿茶素(常见于绿茶等食物)

谷胱甘肽(常见于猕猴桃等食物)

茄红素(常见于番茄等食物)

其他抗氧化剂

亚硫酸和亚硫酸盐(常用于干果类食品)

茶多酚

迷迭香提取物

植酸

甘草抗氧化物

脑磷脂

这些抗氧化剂可以单独使用,也可以与其他抗氧化剂或酸性增效剂复合使用,以满足不同食品制品的需求。在选择食品时,建议多摄入富含这些抗氧化物质的食物,以维持身体健康。

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