适合减肥的果干品种包括：

猕猴桃干：

含有大量的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和新陈代谢，从而起到瘦身效果。

苹果干：

苹果干也含有膳食纤维，能够促进消化和排毒，有助于减肥。

香蕉干：

香蕉干富含钾和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助减肥。

草莓干：

草莓干含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高新陈代谢和减肥。

奇异果干：

奇异果干含有大量的维生素C和膳食纤维，能够促进消化和减肥。

橙子干：

橙子干富含维生素C和膳食纤维，有助于提高新陈代谢和减肥。

山楂干：

山楂干可以促进食物消化，预防心脑血管疾病，并且有助于减肥。

冰糖金桔干：

虽然热量较高，但具有美容养颜和刮油的功效，适量食用对减肥有一定帮助。

红薯干：

红薯干含有碱性物质，能够促进肠道蠕动，有助于减肥。

桑葚干：

桑葚干能促进胃液分泌，带动肠道蠕动，消耗体内脂肪，有助于减肥。

百香果干：

百香果干有美容养颜、改善皮肤的功效，并能产生饱腹感，降低食欲。

核桃：

富含不饱和脂肪酸、膳食纤维和蛋白质，有助于提供营养同时减少饥饿感。

杏仁：

富含蛋白质、纤维和健康脂肪，有助于增加饱腹感，减轻饥饿感。

腰果：

含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，可以提供能量，减轻饥饿感。

榛子：

含有大量的纤维素，可以促进排便，提供多种氨基酸和微量元素，适合减肥期间食用。

葡萄干：

低热量、高纤维的干果，可以作为减肥期间的健康零食。

无花果干：

富含纤维素，有助于促进消化和代谢。

花生：

热量较低，含有蛋白质、纤维和多种微量元素，有助于增强饱感，减肥效果较好。

开心果：

含有膳食纤维、精氨酸等营养物质，热量低，脂肪含量低，能提高新陈代谢。

松子：

富含亚油酸和维生素E，具有抗氧化和抗衰老的功效，能促进脂肪代谢。

这些果干在减肥期间可以适量食用，但需注意总热量摄入，避免过量。此外，选择无添加糖的果干更为健康。