野餐时携带的食物应该考虑到便携性、营养均衡以及保存的便利性。以下是一些建议：
瓶装饮料和水：
水是野餐中必不可少的，可以选择橙汁、矿泉水等，如果需要冰镇的饮料，可以购买保温箱携带。
三明治：
三明治是一种健康且便于携带的食物，可以根据个人口味添加蔬菜、蛋、肉类等。
饭团：
饭团饱腹感强，制作方法简单，是野餐的好选择。
水果：
水果富含维生素和纤维，有助于补充能量和消化，如苹果、香蕉、橙子等。
坚果和巧克力：
这些高能量食物便于携带，能在体力不足时迅速补充能量。
饼干：
饼干口感好，易于携带，是野餐的必备零食。
粥羹类、牛奶类、果汁饮料类：
这些食物易于保存，可防止运动量过大导致脱水。
披萨、快餐：
这些食物便于携带，味道好，适合野餐。
冷食：
如寿司、沙拉、火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆腐干等，既便于携带又美味。
熟食：
如炸鸡、果汁等，或者是面包、薯条、脆饼干等。
小食品：
如酸奶、切好的水果、小饼干等，适合儿童食用。
葡萄酒：
一瓶口味纯正的葡萄酒可以增加野餐的乐趣。
环保容器：
使用便携环保的野餐篮或保温箱，方便携带和存放食物。
根据以上建议，可以根据具体野餐地点和人数，选择合适的食物组合，确保野餐既美味又健康。
