含有水苏糖的食品包括：
蔬菜
唇形科水苏属植物，如地灵、螺丝菜、宝塔菜、罗汉菜等。
豆类，如大豆、黄豆、绿豆等。
根茎类蔬菜，如泽兰。
其他蔬菜，如银条菜。
中药材
泽兰。
地黄。
饮料
乳酸饮料。
醋饮料。
啤酒。
乳制品和烘焙食品
奶粉类。
米粉类。
焙烤食品。
婴幼儿产品
益生元葡萄糖。
其他
酱油等调味品。
建议在日常饮食中适当增加这些食品的摄入量，以补充水苏糖。特别是对于胃肠道功能紊乱者、肠内菌群失调患者、习惯性便秘或腹泻者等，水苏糖具有特殊的食疗功能。
含水苏糖的食品有哪些
机械姬
科技广点通，囊尽科技场天下事
2024-12-31 11:50:27 76次
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