乘坐飞机的食品有哪些-中国机械网

在飞机上可以食用的食品包括：

例如芒果干、香蕉干等，便于携带且能补充维生素和糖分。

如薯片、虾片、爆米花等，适合解闷和消磨时间，但味道不宜过重。

熟食寿司或韩式便当等，既方便携带又营养。

如水煮蛋和起司，提供蛋白质和其他营养成分。

如杏仁、核桃、腰果等，营养丰富且饱足。

如苹果、橘子、香蕉等，无特殊气味且汁水不易流出，富含维生素。

如葡萄干、芒果干、话梅等，方便食用且能缓解疲劳。

提供快速能量，含有抗氧化剂，有助于保持健康。

如自热米饭、自热火锅等，不能带上飞机。

此外，航班上通常会提供一些小餐点如花生米，正餐如汉堡、热狗等，以及免费的矿泉水、咖啡和茶水等饮料。

建议

尽量选择轻便、不易变质的食物，以减少携带不便。

避免食用过于油腻、高脂肪或高蛋白的食物，以减轻胃肠负担。

可以适量食用一些高碳水化合物、低脂肪和适量蛋白质的食物，以保持体力和健康。

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乘坐飞机的食品有哪些