烘干的蔬菜食品包括:
茄子干:
将新鲜茄子切成薄片,在通风良好、阳光充足的地方晒干,制成具有浓郁风味的茄子干,常用于炖肉。
萝卜干:
将萝卜洗净切成条状,用盐腌制后晒干,口感脆爽,常用于搭配粥或米饭食用,或作为炖肉的配料。
豆角干:
选取嫩豆角,清洗干净后焯水,然后挂在通风处晒干,可用于做炖菜或泡发后炒菜食用。
白菜干:
挑选叶片肥厚的白菜,洗净后挂在通风处晾干,炖煮时能释放出浓郁的香味。
花菜干:
将新鲜花菜掰成小朵,焯水后晒干,炒着吃非常香。
木瓜干:
青木瓜去皮去籽后切成细丝,晒干后加入调味料拌匀腌制,爽口开胃。
土豆干:
土豆去皮切片后晒干,可以炸着吃、炒着吃或煮着吃。
苦瓜片:
苦瓜切片后晒干,常用于制作饮品或作为零食。
胡头苗:
广东话所说的内包含6个品种,每包250克脱水蔬菜干。
其他蔬菜:
还有如洋葱、甜根菜、胡萝卜、卷心菜等也可以经过脱水制成干菜。
这些烘干的蔬菜食品不仅便于储存,而且通过脱水过程能够更好地保留其营养成分和独特风味,是烹饪中常用的食材。