低糖流质食品有哪些食物-中国机械网

低糖流质食品包括以下几种：

燕麦粥、黑米粥、玉米粥等杂粮粥。

冲泡的藕粉、苕粉、豌豆粉。

山药泥、芋泥糊。

豆浆、豆腐脑、绿豆汤、红豆汤等（以上流食均无添加蔗糖等调味剂）。

新鲜绿色蔬菜所榨菜汁（不包括甜菜、南瓜）。

苹果、梨、桃子等北方水果鲜榨果汁（不包括热带水果和西瓜）。

纯牛奶、无糖酸奶。

蒸鸡蛋羹、冲鸡蛋糊。

鸡肉汤、牛肉汤等较清的肉汤。

鸡肉泥、鱼肉泥、牛肉泥等纯瘦肉所煮的稀粥。

小米粥、米汤、无糖豆浆、纯牛奶、鸡蛋汤、鱼汤、鸡肉汤、鸽子汤等。

豆腐脑、蔬菜泥、青菜汤、全麦粥。

黄瓜、番茄、芹菜等新鲜蔬菜。

低脂牛奶、脱脂牛奶、鸡蛋、粗粮等。

这些低糖流质食品适合糖尿病患者及需要控制糖分摄入的人群食用。在选择这些食物时，应注意保持营养均衡，避免过量摄入，以维持血糖稳定。

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低糖流质食品有哪些食物