生活中含碱性的食品包括：
蔬菜类
胡萝卜
牛奶
番茄
香蕉
菠菜
白菜
黄瓜
萝卜
洋葱
茄子
马铃薯
南瓜
莲藕
芹菜
蘑菇
青椒
生菜
卷心菜
油菜
豆腐
豆类（如大豆）
坚果类（如杏仁、栗子）
水果类
苹果
梨
桃子
草莓
李子
柿子
葡萄
柑橘
柚子
柠檬
橙子
菠萝
西瓜
桃子
李子
青梅
甘蔗汁
奶制品
奶酪
酸奶
其他
海带
红薯
茶叶
咖啡
葡萄酒
这些食品在人体内代谢后，会产生碱性物质，有助于维持体内的酸碱平衡。建议在日常饮食中适当增加这些碱性食品的摄入，以促进健康。
生活中哪些是碱性食品
骑士知识
为你提供你不知道的特摄知识
2024-12-30 19:57:20 38次
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