天然粉类食品包括以下几类：
谷物类
大米
糙米
玉米
小米
燕麦
荞麦
薯类
红薯
土豆
紫薯
芋头
木薯
白山药
豆类
红豆
绿豆
黑豆
黄豆
蚕豆
豇豆
豌豆
扁豆
其他植物性粉末
抹茶粉
可可粉
芝麻粉
黑芝麻核桃黑豆粉
根茎类
马铃薯
芋头
地瓜
南瓜
莲藕
这些天然粉类食品不仅富含维生素、矿物质和抗氧化剂，还能为身体提供全面的营养支持。此外，它们还可以改善血液循环、促进消化和增强抗氧化能力。建议根据个人口味和营养需求选择适合的天然粉类食品，并保持均衡饮食。
天然粉类食品有哪些
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