哪些食品是酸性的-中国机械网

草莓

柠檬

葡萄柚

石榴

覆盆子

蓝莓

浆果类

酸奶

酪乳

蓝莓酸奶

食醋

醋制品

沙拉酱料

酸黄瓜

酱油

芥末酱

腌制黄瓜

酸菜

鳕鱼

可乐

山姆会员店的汽水

猪肉

牛肉

鸡肉

鸭肉

鱼肉

奶酪

奶油

各种蛋及蛋制品

大米

面粉

酒类

甜食类

需要注意的是，食物的酸碱性并不是根据其口感来判断的，而是根据其在人体内代谢后产生的物质的酸碱性来决定的。因此，某些食物虽然口感偏酸，但在体内代谢后可能产生碱性物质，如柑橘类水果、草莓等。同样，有些食物虽然口感偏甜，但实际上是酸性食物，如白糖、甜点等。

保持饮食的多样性和均衡，合理搭配酸性食物和碱性食物，有助于维持身体健康。

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哪些食品是酸性的