有毒的食品包括但不限于以下几种：
发芽的马铃薯：
含有龙葵碱，可能导致恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
未煮熟的四季豆：
含有皂苷，食用可能引发腹痛、腹泻等不适。
某些野生蘑菇：
含有剧毒，食用不当可能引起严重中毒反应。
白果：
过量食用可能引起中毒。
四季豆：
未烹饪熟透可能刺激胃肠道。
苦瓜：
摄入过多可能引起黄曲霉毒素中毒。
皮蛋（松花蛋）：
制作过程中使用铅，多吃可能引起铅中毒。
臭豆腐：
发酵过程中易被微生物污染，含有大量盐基氮及硫化氢。
味精：
过量摄入可能导致短时头痛、心跳、恶心等症状。
方便面：
含有色素和防腐剂，常吃可能有害。
葵花籽：
含有不饱和脂肪酸，多吃可能影响肝细胞功能。
菠菜：
含有草酸，与食物中的锌、钙结合排出体外，引起缺锌、缺钙。
猪肝：
含有高量胆固醇，多吃可能导致动脉硬化。
烤牛、羊肉：
熏烤时可能产生有害物质，诱发癌症。
腌菜：
腌制过程中可能产生致癌物亚硝胺。
油条：
中的明矾含铝，多吃可能对脑及神经细胞产生毒害。
久泡的木耳：
泡发过程可能产生细菌或毒素。
红心的甘蔗：
霉变甘蔗中的节菱孢霉菌可能产生有毒物质。
醉蟹、醉虾：
可能含有肺吸虫，进入人体后可能引起严重健康问题。
番茄叶子和茎：
含有糖苷生物碱，可能引起神经紧张和胃不适。
河豚：
含有剧毒，食用需谨慎，在日本需要专业训练和认证。
食用这些食品时务必注意其安全处理方式，避免中毒。
