谷物包含哪些粮食品种-中国机械网

谷物是一个总称，涵盖了多种粮食，主要包括以下几类：

包括稻类（如粳稻、籼稻、糯稻等）、麦类（如小麦、大麦、燕麦、黑麦等）、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等。

包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等。

包括甘薯（红薯或白薯）、马铃薯、山药、芋、木薯等。

这些谷物不仅包括常见的米、麦、豆、薯，还涵盖其他杂粮，如玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等。它们是许多亚洲人民的传统主食，也是全球许多人的饮食基础。

谷物的营养成分主要为糖类（主要是淀粉）、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，是人体热量的主要来源，具有饱腹作用，并有助于补充能量和促进营养均衡。

建议在日常饮食中多样化地摄入各种谷物，以确保获得全面的营养。

以上内容仅供参考，部分文章是来自自研大数据AI进行生成,内容摘自(百度百科,百度知道,头条百科,中国民法典,刑法,牛津词典,新华词典,汉语词典,国家院校,科普平台)等数据,内容仅供学习参考,不准确地方联系删除处理!

谷物包含哪些粮食品种