黑色原料的食品品种包括:

黑米:

又称紫米,是稻米中的珍品,富含花青素、膳食纤维及多种维生素。

黑豆:

被誉为“豆中之王”,外皮黝黑,内里富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁等营养成分。

黑芝麻:

富含维生素E、钙、铁和锰等矿物质,是一种常见的黑色食品。

黑木耳:

颜色深黑,口感脆嫩,富含铁质、胶质及多种矿物质,是补血佳品。

黑麦:

一种黑色粮食,含有丰富的碳水化合物和黑色素。

黑乔麦:

一种黑色粮食,含有丰富的碳水化合物和黑色素。

黑谷子:

一种黑色粮食,含有丰富的碳水化合物和黑色素。

黑玉米:

一种黑色粮食,含有丰富的碳水化合物和黑色素。

黑枣:

黑色水果,富含多种维生素和矿物质。

黑大豆:

即黑豆,含有丰富的植物蛋白、纤维素和微量元素。

黑豆豉:

由黑豆发酵而成,具有独特的风味和营养价值。

紫菜:

黑色海洋生物,富含碘、钙、铁等矿物质。

发菜:

黑色藻类,含有丰富的蛋白质和纤维素。

海带:

黑色海洋生物,富含碘、钙、铁等矿物质。

黑桑椹:

黑色水果,富含多种维生素和矿物质。

黑枸杞:

黑色水果,富含多种维生素和矿物质。

蓝莓:

黑色水果,富含多种维生素和抗氧化物质。

乌梅:

黑色水果,具有独特的风味和营养价值。

桑葚:

黑色水果,富含多种维生素和矿物质。

黑橄榄:

黑色水果,富含多种维生素和矿物质。

荸荠:

黑色水果,富含多种维生素和矿物质。

桂圆:

黑色水果,富含多种维生素和矿物质。

黑瓜子:

黑色坚果,富含蛋白质和矿物质。

黑花生:

黑色坚果,富含蛋白质和矿物质。

紫薯:

黑色粮食,富含多种维生素和矿物质。

黑葡萄:

黑色水果,富含多种维生素和抗氧化物质。

黑松子:

黑色坚果,富含蛋白质和矿物质。

乌骨鸡:

黑色畜禽,含有丰富的蛋白质和矿物质。

黑海参:

黑色水产品,富含蛋白质和多种矿物质。

黑蚂蚁菜:

黑色蔬菜,含有丰富的膳食纤维和矿物质。

31. 黑蒜:黑色蔬菜,具有独特的风味和营养价值。

32. 蘑菇:黑色食用菌,富含多种维生素和矿物质。

33. 草菇:黑色食用菌,富含多种维生素和矿物质。

34. 灵芝:黑色食用菌,富含多种维生素和矿物质。

35. 黑芋头:黑色蔬菜,富含多种维生素和矿物质。

36.

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