早餐外卖的选择非常丰富,以下是一些常见的食品选项:
面包类
吐司
三明治
汉堡
法式长棍面包
粥类
白粥
小米粥
八宝粥
皮蛋瘦肉粥
面食类
面条
米粉
馄饨
饺子
煎炸类
煎蛋
炒蛋
煎饼果子
油条
煎饺
饮品类
豆浆
牛奶
咖啡
果汁
奶茶
其他健康选择
低脂、高纤维食品,如蔬菜沙拉和全麦面包
能量球、超级食物碗(含有奇亚籽、亚麻籽等的早餐碗)
植物基早餐(如豆奶、杏仁奶等)
新兴早餐食品
压缩饼干
麻辣烫
烧烤
麻辣香锅
鸡公煲
盖浇饭
黄焖鸡米饭
传统小吃
鸡蛋灌饼
热干面
小笼包
杂粮煎饼
豆浆油条
煎饼果子
手抓饼
这些选项可以满足不同口味和营养需求。对于赶时间的上班族,可以选择便携式的早餐如三明治、酸奶和水果;对于喜欢传统口味的人,可以选择粥类和煎饼果子;对于追求健康饮食的人,可以选择低脂、高纤维的食品如蔬菜沙拉和全麦面包。