食品介绍例子可以根据不同的分类方式进行列举。以下是一些常见的食品类型及其例子：

高蛋白饮食

适用对象：长期慢性或消耗性疾病患者、大手术前后、癌症等。

食物举例：豆类（腐竹、黄豆）、动物内脏、各类肉类（鸡鸭鱼牛羊等）、各类蛋类（鸡蛋、鸭蛋）。

低蛋白饮食

适用对象：胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎、肝炎、肝硬化、慢性腹泻等。

食物举例：绿豆芽、马铃薯、山药、胡萝卜、油菜、芹菜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、番茄、豆腐、粉丝、木茸、青菜等；肉类有羊肉、鸡肉、鲤鱼、虾等。

软食

适用对象：低热病人、消化不良病人、肠道疾病恢复期病人、口腔有疾病或咀嚼不便的老年人。

食物举例：面条、软饭、饺子、馄饨、包子、馒头、猪肉、苋菜、番茄、菜花、豆腐等。

半流质饮食

适用对象：发烧、消化功能差、肠炎、菌痢、吞咽困难及术后患者。

食物举例：小米粥、肉松粥、汤面、馄饨、肉末、菜泥、蛋糕、小汤包子等。

流质饮食

适用对象：高热、严峻胃肠道疾病、大手术后、吞咽困难、口腔疾病患者。

食物举例：米汤、藕粉糊、牛乳、豆浆、鲜汤炖嫩蛋、果汁露、鲜桔汁、肉汤等。

粮食及制品

包括各种原粮、成品粮以及各种粮食加工制品，如方便面等。

食用油

包括植物和动物性食用油料。

谷薯类

如米、面、玉米、红薯等，主要含有糖类（碳水化合物）、蛋白质和B族维生素。

蔬菜水果类

富含维生素、矿物质及膳食纤维，对人体健康起重要作用。

动物性食物

如肉、蛋、鱼、禽、奶等，主要为人体提供蛋白质、脂肪和矿物质。

大豆及其制品

如豆腐、豆腐干等，含有丰富的蛋白质、无机盐和维生素。

纯能量食物

如食糖、酒、油脂、硬果类食物，能够为人体提供能量。

主食类

包括面食（面条、馒头、包子、饺子等）、米饭类（炒饭、米粉、粥等）、面包类（各种面包、法式面包、吐司等）、粥类（皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、八宝粥等）、粉类（米线、凉粉、粉丝等）。

副食类

包括小吃（春卷、煎饼果子、炸鸡、煎包子等）、点心（汤圆、饼干、月饼、蛋糕等）、炒菜（宫保鸡丁、鱼香肉丝、酸菜鱼、回锅肉等）、火锅（四川火锅、重庆火锅、麻辣烫等）。

这些食品类型及例子可以根据具体需求进行选择和调整，以满足不同人群的健康和营养需求。