奶类豆类食品包括以下几类：
奶类
牛奶
羊奶
豆类
大豆
绿豆
蚕豆
赤小豆
黑豆
青豆
菜豆
豇豆
鹰嘴豆
小扁豆
豆制品
豆腐
豆浆
豆腐干
豆腐皮
豆腐脑
豆糕
豆油
豆瓣酱
腐竹
豆腐丝
其他相关食品
豆奶（豆奶是以黄豆为原料制作的饮品）
酸奶
奶昔
奶卷
奶饼
鲜牛奶
奶片
这些食品不仅营养丰富，还各具特色，适合不同人群食用。例如，牛奶和羊奶适合各个年龄段的人群，具有补虚损、益脾胃、生津润肠等作用；豆类食品则富含蛋白质、钙质和其他矿物质，有助于增强体力和免疫力。
奶类豆类食品有哪些
保备百科
日常生活分享，衣食住行，吃穿打扮，为你省线省事儿！欢迎大...
2024-12-29 23:30:04 37次
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