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无糖压缩食品有哪些

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2024-12-29 23:24:52 86次

无糖压缩食品包括以下几类：

动物性食品：

鸡蛋、鱼肉、肉类、海鲜等。

蔬菜：

竹笋、洋葱、豆芽、菠菜、蘑菇、木耳、海菜等。

替代甜味剂：

无糖食品通常含有糖醇（如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇）等替代品。

饮料：

无糖可乐、无糖茶饮料、无糖苏打水等。

糕点：

无糖蛋糕、无糖饼干、无糖月饼等。

主食：

无糖燕麦片、无糖荞麦面、无糖全麦面包等。

零食：

无糖牛肉干、无糖果冻、无糖海苔等。

奶制品：

无糖酸奶、无糖牛奶、无糖奶酪等。

其他：

无糖燕窝、无糖奶片、无糖代餐粉、无糖八宝粥、无糖藕等。

压缩食品：

无糖压缩饼干等。

在选择无糖压缩食品时，应注意查看食品标签，确保其真正符合无糖食品的标准。

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