在饥荒夏季，玩家可以选择以下食物来降温、补充营养和保持健康：
水果圣代
主要食材：西瓜、香蕉、火龙果、石榴等。
冰
降温效果：在几秒内快速降低角色的温度（大约1秒降2度），持续时间为7.5秒。
冰激凌
主要食材：水果（如西瓜）。
水果狂想曲
主要食材：各种水果。
西瓜棒冰
主要食材：西瓜。
浆果
包括蓝莓、草莓、黑莓等，可以用来制作肉丸或其他料理。
胡萝卜
常见的蔬菜，可以用来制作各种料理。
蘑菇
可以食用，有一定的营养。
烤熟的桦木果
可以食用，提供一定的能量。
鱼
包括鲤鱼、鳗鱼等，可以用来制作各种料理。
怪物肉
怪物掉落的食物，可以用来制作各种料理。
大肉
包括兔子肉、火鸡肉等，可以用来制作火腿棍、大肉干等。
小肉
由鸟类掉落，可以用来补充营养。
蜂蜜
可以用来制作各种甜品，有一定的降温效果。
鸟蛋
可以用来补充营养。
蔬菜
包括土豆、西红柿、洋葱等，可以通过种植获得。
牛肉绿叶菜
提供高饱腹值和生命值，主要食谱原材料是食人花产出的叶肉。
茄子
可以用来制作酿茄子等料理。
这些食物不仅可以帮助玩家在夏季降温，还能提供必要的营养和能量，帮助角色在恶劣的环境中生存。建议玩家在夏季多储备这些食物，并尝试制作各种料理以应对不同的需求。
