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再行加工的食品有哪些

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2024-12-29 22:44:30 24次

再加工类食品包括以下几种：

炒货食品类：

如坚果、瓜子等经过炒制而成的食品。

饼干：

各种类型的饼干，包括甜饼干、咸饼干等。

果冻：

以水果、糖、水等为主要成分，经过凝固而成的食品。

乳制品：

如牛奶、酸奶、奶酪等经过加工的奶制品。

饮料类：

包括碳酸饮料、果汁、矿泉水等。

膨化食品：

如薯片、膨化米饼等通过高温膨化工艺制成的食品。

糖果类：

包括硬糖、软糖、巧克力等。

酒类：

如啤酒、白酒、葡萄酒等经过发酵和蒸馏制成的饮品。

这些食品通常含有多种工业制剂，如糖、油、脂肪、盐、抗氧化剂、稳定剂和防腐剂等，因此长期食用可能会增加患癌风险。建议适量食用再加工食品，保持均衡的饮食结构。

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