常见的防署药品食品包括：

藿香正气水：

主要成分包括苍术、陈皮、茯苓、生半夏、紫苏叶油等，具有解表化湿、理气和中的功效，适用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。

十滴水：

成分包括樟脑、干姜、大黄、小茴香、辣椒等，具有健脾祛暑的功效，适用于治疗中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状。

解暑片：

成分包括麝香、雄黄、朱砂、冰片、肉桂等，具有辟秽开窍、止吐止泻的功效，适用于时行痧疫、头胀眼花、胸闷作恶、腹痛吐泻、水土不服等症状。

清凉油：

含有薄荷脑等成分，能够提神醒脑，缓解头晕头痛等症状，适用于夏季高温天气中缓解不适。

风油精：

含有樟脑、薄荷等成分，具有清凉解暑、驱风止痛的作用，适用于夏季蚊虫叮咬或中暑引起的不适。

仁丹：

具有清热解毒的作用，适用于中暑引起的头晕、恶心、胸闷等不适反应。

金银花露：

适用于小儿暑热口渴，主要作用是清热解毒。

无极丹：

能够清热祛暑、镇静止吐，适用于夏季中暑、晕车、晕船等症状。

避瘟散：

具有防暑解热良药，能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

菊花：

具有消暑、平肝、利尿等功效，适合高血压患者夏季饮用。

荷叶：

适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者，有高血压患者尤宜。

夏桑菊颗粒 、 下火王颗粒、 抗病毒颗粒：

这些中成药对防治夏日感冒、中暑等有良好的作用。

绿豆汤、 莲子薄荷荷叶粥：

这些饮品具有清热解暑的效果。

山楂汤、 冰镇西瓜露、 绿豆酸梅汤、 金银花（或菊花）汤、 西瓜翠衣汤、 椰汁银耳羹：

这些饮品不仅可以防暑降温，还能补充体内流失的水分和电解质。

在服用这些防署药品食品时，建议遵循医生的指导，根据个人体质和具体情况选择合适的药物。同时，保持室内通风、多喝水、避免剧烈运动等措施也是预防中暑的重要措施。