含有胱氨酸的食品包括：
肉类：
猪肉、鸡肉、羊肉。
大豆及其制品：
豆腐、豆浆等。
谷物：
燕麦、玉米、黑米、面精等。
坚果类：
黑芝麻、葵花籽、花生、核桃、松子等。
乳制品：
牛奶、羊奶等。
蛋类：
鸡蛋、鸭蛋等。
其他：
猪肝、带鱼、芝麻、西瓜子、南瓜子、番茄、樱桃、圣女果等。
这些食物中不仅含有胱氨酸，还包含其他对人体有益的营养成分，日常饮食中适量摄入这些食物有助于维持身体健康。
哪些食品有胱氨酸成分
瞄个冷知识
娱乐的同时，，顺路学点知识也不错，学到了知识就是这条视频...
2024-12-29 19:44:48 72次
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