广东出现辐射食品有哪些-中国机械网

广东防辐射食品包括以下几类：

柑橘类水果（如橙子、柚子）

绿叶蔬菜（如菠菜、油菜）

坚果（如核桃、杏仁）

胡萝卜

番茄

绿茶

大蒜

蓝莓和红葡萄酒

草莓、蓝莓、石榴等富含维生素C的水果

坚果、椰子、橄榄和鳄梨等富含维生素E的食品

菠菜、西红柿、花椰菜等富含维生素C的蔬菜

红酒、茶叶、咖啡等富含多酚的食品

坚果（如核桃、杏仁）

椰子、橄榄和鳄梨等

菠菜、西红柿、花椰菜等

芝麻、麦芽、黄芪、虾、金枪鱼等海产品

大蒜、蘑菇等

海带、紫菜、海参以及动物的皮肤、骨髓等

辣椒

黑芝麻

猕猴桃

这些食物中的抗氧化物质、维生素、矿物质和胶原弹性物质等成分有助于减少自由基对细胞的损伤，从而降低辐射对身体的影响。建议在日常饮食中适当增加这些食物的摄入量，以增强身体对辐射的抵抗力。

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广东出现辐射食品有哪些