板栗：

板栗生长在树上，外面有两层包裹，内部食物没有受到污染，可以放心食用。

红薯：

红薯在栽种初期可能会使用农药，但分蘖长出的红薯基本不会受到农药污染，因为它们在土里生长。

苹果和梨：

这些水果在刚开始坐果时可能会喷过农药，但一旦用纸袋或塑料袋包裹后，后期就不再打农药，因此是安全的。

矿泉水：

矿泉水属于天然水，几乎不用过滤就可直接饮用，过滤后更为纯洁，可以放心饮用。

酸奶：

真正的酸奶是纯奶经过加工后的绿色食品，不包含各种添加剂。

绿茶：

尤其是雨前茶，由于没有虫害，茶树也不用打药，因此饮用非常安全。

水里的蛏子：

蛏子生活在水边，身子在泥里，是绝对的绿色食品。

味精：

味精的主要成分谷氨酸钠是一种天然存在于食物中的物质，其安全性甚至比食盐还要高。

食盐：

食盐在干燥环境下不会变质，即使存放很久也能食用。

陈皮：

陈皮是柑桔等水果的果皮经干燥处理后得到的干性果皮，只要没有受潮或发霉，就可以食用。

蜂蜜：

蜂蜜是纯天然的食物，含有大量的果糖和葡萄糖，具有消炎杀菌和抗氧化的能力，细菌和病毒难以侵入。

豆子类：

如薏米、黑米、绿豆、红豆等，只要保管得当，在干燥环境中不会变质。

固体糖：

固体糖在干燥环境下不易变质。

白酒：

质量好的粮食酒在密闭条件下可以长时间保存，且具有消毒杀菌作用。

干蘑菇、干木耳：

这些菌菇类食物在干燥环境下储存，食用前只需用水泡开即可。

这些食品在生长、加工和储存过程中受到的污染较少，可以较为放心地食用。但需要注意的是，即使是这些被认为较为安全的食品，也应适量食用，保持饮食均衡。