坚果类食品通常分为两大类：
1. 树坚果：
杏仁
腰果
榛子
核桃
松子
板栗
白果（银杏）
开心果
夏威夷果
2. 种子：
花生
葵花子
南瓜子
西瓜子
这些食品营养丰富，含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等，对人体健康有多方面的益处，如增强体质、预防疾病等
哪些属于坚果类食品
机械鸡
人工智能垂直媒体从业者社群
2024-12-28 14:52:22 29次
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