机械姬
科技广点通，囊尽科技场天下事
2025-01-06 10:23:54 85次
周四的食谱可以根据不同的饮食偏好和营养需求进行选择。以下是一些建议：
黑米窝头、卤鸡蛋、鸡蛋豆腐脑
麦卢卡蜂蜜蛋糕、牛奶
花卷、牛奶、煮荷包蛋
伊利纯牛奶、自制鲜花饼、坚果
圣女果、提子、火龙果（自助餐吃）
蒸南瓜、金银饭、葱香鸡翅、山楂咕咾肉
土豆烧肉、茄子、酸菜豆瓣汤
香肠炒花菜、圆椒炒藕丝、筒骨杂烩汤
罗汉果茯苓茶、坚果
砂糖橘、烧卖
惠灵顿牛排、凤尾虾、时蔬四宝、咖喱鸡肉焗饭、香肠丹麦酥
茄子、油菜、猪肝瘦肉杞子红枣汤
小米饭、清炒丝瓜、珍菌炖鸡块
瑞士卷
百香果茶
这些建议涵盖了营养均衡的早餐、上午点、午餐、下午点、晚餐和甜点，同时也考虑到了不同的饮食偏好。你可以根据自己的口味和营养需求进行调整。
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