食品营养的定义是什么

食品营养的定义是指 人体从食品中所能获得的热能和营养素的总称。食品中所含的热能和营养素应满足人体的营养需求,这种满足程度被称为食品的营养价值。食品的营养价值评价主要依据以下几个方面:

食品所含热能和营养素的量:

包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。

食品中各种营养素的人体消化率:

特别是蛋白质、脂类、钙、铁、锌等无机盐和微量元素的消化率。

食品所含各种营养素在人体内的生物利用率:

反映营养素被消化吸收后,能在人体内被有效利用的程度。

食品的感官性状:

如色、香、味、形、质,这些因素可以通过条件反射影响人的食欲及消化液分泌,从而影响消化能力。

食品的营养质量指数:

尽管食品价格不一定反映食品的营养价值,但营养质量指数是评价食品营养价值的一个重要指标。

食品营养学作为一门学科,主要研究食品中的营养成分及其与人体健康的关系,探索提高食品营养价值的途径和方法。

综上所述,食品营养是一个广泛的概念,涵盖了食品中能够满足人体需求的多种热能和营养素,以及这些营养素在人体内的消化、吸收和利用过程。

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