动物源性食品是指全部可食用的动物组织以及蛋和奶，具体包括以下几类：
肉类及其制品：
包括各种动物的肉，如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等，以及这些肉的加工制品，如肉脯、鱼片、香肠等。
蛋类：
包括鸡蛋、鸭蛋等。
奶及其制品：
如牛奶、酸奶、奶酪、黄油等。
水生动物产品：
如鱼、虾、蟹、贝类等。
这些食品不仅为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，而且蛋白质质量高，属于优质蛋白。
建议在日常饮食中多样化摄入各类动物源性食品，以确保营养均衡和健康。
动物源性食品有什么
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2025-01-05 17:02:40 12次
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