粉类的食品都有什么-中国机械网

粉类食品是以豆类、薯类、玉米、小麦等原料加工而成的食品。以下是一些常见的粉类食品及其分类：

谷类

大米

小麦

玉米

小米

燕麦

薯类

红薯

马铃薯

山药

芋头

莲藕

豆类

豌豆

绿豆

蚕豆

红豆

芸豆

扁豆

根茎类蔬菜

胡萝卜

莲藕

芋头

竹笋

南瓜

水果

香蕉

枣

桃子

西瓜

荔枝

龙眼

其他

全麦面粉

淀粉（如玉米淀粉、土豆淀粉）

米粉

米线

河粉

凉粉

米豆腐

藕粉

核桃粉

豆奶粉

这些粉类食品中，有些含有较高的膳食纤维、维生素和矿物质，对身体有益，如全麦面粉、红薯、马铃薯等。然而，一些粉类食品如白米和白面等精制粮食制品，由于缺乏麸皮和胚芽，营养价值相对较低。因此，在选择粉类食品时，建议优先选择全谷类和未经过度加工的薯类、豆类等。

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粉类的食品都有什么

谷类

薯类

豆类

根茎类蔬菜

水果

其他

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