邮寄食品时，选择最划算且安全的快递公司或物流方式，需要考虑以下几个因素：

食品类型

易坏食品：建议使用顺丰快递或专业的冷链快递，如我爱冰淇淋快递、黑猫快递等。在邮寄过程中，需要对食品进行真空处理，减少与空气接触，以保障品质和口感。同时，应采取制冷保温措施，放置足够的蓄冷剂、冰块或干冰等冷媒，保持低温，降低细菌滋生的机会。

非易坏食品：一般的快递公司如申通、圆通等也可以邮寄，但速度和安全性和顺丰相比可能稍逊一筹。

快递公司选择

顺丰快递：速度快，通常全国范围内都能到达，适合邮寄各类食品，尤其是对时效要求较高的食品。

德邦物流：专注于大件物品运输，价格相对经济，适合邮寄冷冻食品。

京东物流：速度快，服务不错，适合邮寄水果等食品。

中通快递：价格亲民，适合对时效要求不是特别高的食品。

圆通、申通等快递公司：价格有优势，速度因地区而异，适合普通食品邮寄。

包装和保温

无论选择哪种快递方式，都应确保食品包装完好，防止泄露和损坏。

对于易坏食品，必须采取制冷保温措施，放置足够的蓄冷剂、冰块或干冰等冷媒，保持低温。

目的地限制

在邮寄食品时，需要了解目的地国家的进口政策和限制，避免因不符合规定而产生额外费用或延误。

建议

易坏食品：优先选择顺丰快递或专业冷链快递，确保食品在运输过程中的安全和品质。

非易坏食品：可以根据价格和服务质量选择申通、圆通等快递公司。

冷冻食品：推荐使用德邦物流，其专业的大件物品运输能力能够确保食品经济且安全地送达。

通过以上分析，可以根据具体需求和条件，选择最划算且安全的邮寄方式和快递公司。