什么食品算保健品-中国机械网

保健食品是指那些声称具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品，它们适用于特定人群食用，旨在调节机体功能，并不以治疗疾病为目的。根据中国的定义，保健食品主要分为两大类：

这类产品以补充维生素、矿物质为主，目的是预防和治疗营养缺乏症，不涉及提供能量。例如：

多种维生素软糖

儿童钙维生素D软糖

钙铁锌硒软糖

蛋白粉

鱼肝油

维生素C

膳食纤维补充剂

蛋白质补充剂（如乳清蛋白、大豆蛋白等）

这类产品具有27种特定保健功能中的一种或几种，例如：

增强免疫力

抗氧化

改善睡眠

缓解体力疲劳

辅助降血脂

辅助降血糖

辅助降血压

改善生长发育

调节肠道菌群

促进消化

通便等

这些产品通常在包装上会有“健”字批号，并且需要在医生的指导下食用。在选择保健食品时，建议消费者根据自身健康状况和需求，选择可靠的品牌和产品，并注意产品的功能描述和适用人群，避免盲目食用。

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什么食品算保健品