生冷食品通常指的是 生的食物和性质寒凉的食物。具体包括以下几类：
生的食物：
如生鱼片、醉虾、醉蟹等未经烹饪的海鲜类食品，以及生菜、黄瓜等蔬菜类。
冷食：
包括冰镇饮料、冰淇淋等低温食物。
寒性或凉性的食物：
如苦瓜、绿豆、海带、紫菜、冬瓜、荸荠、香蕉、柿子等。
综合来看，生冷食品可以是生的蔬菜、水果、肉类，或者是性质寒凉的食物，如冷饮和冰淇淋等。这些食物在中医理论中被认为可能会对脾胃虚寒的人造成不适，因此建议适量食用，尤其是对于体质偏寒的人群。
生冷的食品包括什么食物
酱酒小百科
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2025-01-05 13:24:05 80次
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