含有大豆蛋白的食品包括：
豆类：
黄豆、青豆、黑豆、红豆、绿豆等。
豆制品：
豆腐、豆浆、豆腐脑、豆干、豆皮、素肉、大豆拉丝蛋白等。
坚果类：
如花生、核桃、榛子、瓜子等虽然不直接含有大豆蛋白，但也属于高蛋白食物。
建议在日常饮食中适当增加豆类及其制品的摄入，以获取丰富的大豆蛋白和其他营养成分。
大豆蛋白都有什么食品
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2025-01-05 01:59:11 22次
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