食品里能量什么意思-中国机械网

食物中的能量指的是 食物的热量，也可以称为卡路里。热量是饮食中可以为机体提供能量的营养素，包括糖类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精和有机酸等。它们所含的热量以每克为单位，分别是：

糖类（碳水化合物）：4大卡

脂肪：9大卡

蛋白质：4大卡

酒精：7大卡

有机酸：2.4大卡

这些营养素在人体内经过代谢过程，转化为能量，支持人体的日常生活和活动。摄入适量的热量对于维持身体健康和正常的生理功能至关重要。同时，保持能量摄入与消耗的平衡也有助于控制体重和预防疾病。

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食品里能量什么意思