在抖店推广食品时，商家可以采用以下几种方法：

直播推广

利用抖店的直播功能，商家可以展示产品、介绍使用方法，并与观众互动。直播带货已经成为了一种热门的推广方式，能够有效吸引用户的关注和购买欲望。

短视频推广

短视频内容生动有趣，容易吸引用户的注意力。商家可以利用抖音等平台的短视频功能，制作精彩的宣传片段，推广自己的产品和品牌。

社交媒体推广

将店铺信息和产品链接分享到社交媒体平台上，如微信、微博、朋友圈等。通过社交媒体的传播，可以扩大店铺的曝光度，吸引更多潜在客户的关注。

广告推广

在抖店平台上，商家可以选择投放广告来增加店铺的曝光度。可以选择不同形式的广告，如搜索推广、橱窗推广等，根据自身需求和预算进行投放。

内容营销

在自己的店铺或其他平台上，定期发布与精选联盟商品相关的优质内容。比如写一篇商品介绍的文章、发布商品的使用技巧等，吸引用户的关注并增加购买欲望。

合作推广

与其他抖店商家或者网红合作，进行跨店推广。通过互相宣传和引流，共同提高曝光度和销量。

精选联盟

新开的抖音小店可以0门槛开通精选联盟，开店之后第一时间开通精选联盟图推广商品。如果有达人在精选联盟选品，看中了你的品，选择在他们的橱窗挂你的商品，就是在给你的商品做推广。

付费推广

抖店提供了多种付费推广方式，如小店随心推和巨量千川。这些工具可以帮助商家更精准地投放广告，提高商品的曝光度和销售量。

优化商品分层

在抖店后台的商品分层板块，查看商品所处层级。优化商品分层，提高商品在平台上的排序和曝光率，从而提升销售量。

建议商家根据自身的产品特点、目标用户群体和预算情况，选择适合的推广方式，并进行组合使用，以达到最佳的推广效果。