哪些食品饮料含有糖类-中国机械网

含糖饮料食品包括以下几类：

例如可乐、雪碧、芬达等，这些饮料中通常含有较高的糖分，一般含糖量在8%~11%，有的甚至高达13%以上。

包括果汁含量不低于10%的饮料，但多数果汁饮料中会添加一定量的水和糖液。即使是100%纯果汁，其含糖量也往往较高。

如奶茶、奶昔等，这些饮料以鲜乳或乳制品为原料，并加入一定量的水和糖液。

包括冰红茶、绿茶等，这些饮料在制作过程中通常会加入糖液。

如脉动、她/他、激活等，这些饮料虽然以维生素和矿物质为主，但也含有3%左右的糖分。

如冰淇淋、奶油饼干、曲奇饼干和纸杯蛋糕等，这些食品中含糖量也较高，例如100克冰淇淋含糖量超20克，1块奶油饼干含糖量约5克，3块曲奇饼干或一个纸杯蛋糕含糖量约10克。

如番茄酱、蚝油等调味品，含糖量在3~4克之间。

建议适量饮用含糖饮料，以控制糖分摄入，避免对健康造成不利影响。

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哪些食品饮料含有糖类