日常应急食品包括以下几类:

主食类:

大米、面干、面粉、水饺等,可根据个人喜好准备。

营养类:

鸡肉、鸭肉、鱼、蛋、排骨等。

蔬菜类:

白菜、包菜、卷心菜、花菜等。

水果类:

脐橙、苹果、梨子、圣女果等。

干货类:

笋干、豆腐皮等,需要时随时泡发。

易保存和携带的食品:

罐头、方便面、饼干、巧克力等。

高能量、高营养的军用食品:

如单兵自热食品、军用能量棒、压缩食品(如压缩干粮)、军用罐头、军用巧克力、小分子救生水等。

其他:

包括肉干、脱水肉、脱水蔬菜、罐装鱼或罐装肉、灌装水果、能量棒等。

这些食品应选择易于保存、携带方便且营养丰富的种类,以应对可能出现的紧急情况。特别是对于有老人、小孩等特殊人群的家庭,还需要准备适合他们的特殊食品。

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