小麦食品都包括什么-中国机械网

全小麦食品包括以下几种：

用全麦面粉制作的面包，通常颜色较深，口感较粗糙，但富含纤维、维生素和矿物质。

用全麦面粉制作的饼干，同样富含纤维和营养素，比普通饼干更健康。

虽然主要成分是燕麦，但也可以视为一种全麦食品，因为燕麦在磨制过程中保留了大部分的营养成分。

用玉米磨制而成，属于全麦食品的一种。

以燕麦为主要原料煮成的粥，同样属于全麦食品。

用荞麦面粉制作的馒头，也属于全麦食品。

没有经过精加工的稻米，保留了更多的营养成分，属于全麦食品。

如粗磨的小麦、大麦等，这些食物在磨制过程中保留了大部分的营养成分。

在购买全麦食品时，应注意查看配料表，确保其首位原料为全麦粉，并且麸皮的损失量符合相关标准（如欧美国家规定麸皮的损失量不能超过10%）。这样可以确保购买到真正的全麦食品，从而获得更高的营养价值。

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小麦食品都包括什么