什么食品里含铝-中国机械网

含铝的食品主要包括：

1. 油炸食品：如油条、炸油饼、炸虾片、蛋糕、馒头、包子、发糕、玉米饼等。

2. 面制品：如面包、糕点等，在制作过程中可能使用了含铝的改良剂。

3. 海产品：如海蜇，在加工过程中可能使用了含铝的添加剂。

4. 粮食：如大米、小麦、玉米等，在加工过程中可能含有铝，尤其是在使用铝制炊具烹饪时。

5. 饮料：部分饮料如啤酒、汽水等在制造过程中可能添加了含铝的稳定剂或防腐剂。

6. 罐头食品：铝制罐头食品的内层通常会涂有含铝的涂料。

7. 婴幼儿食品：部分婴幼儿食品如米粉、奶粉等可能添加了含铝的抗结剂。

8. 某些蔬菜和水果：如紫菜、海带、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品。

9. 糙米卷等发酵食品：可能使用了含铝的膨松剂。

需要注意的是，铝不是人体必需的微量元素，过量摄入铝可能对健康造成危害。因此，建议适量食用上述食品，并注意总体铝摄入量不要超过推荐标准。

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什么食品里含铝