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2025-01-04 04:18:53 80次
热气食品通常是指 辛辣性热的食物，它们在中医理论中被认为具有温热性质，能够帮助身体产生热量，增强身体的阳气。以下是一些常见的热气食品的分类和例子：
高粱、糯米及其制品。
香菜、辣椒、韭菜、大蒜、大葱、生姜、笋、香椿、芥蓝等。
荔枝、龙眼、杨梅、李子、柑橘、杏子等。
羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、羊油、羊奶、牛骨、牛油、鹿肉、海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲈鱼等。
煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮料等。
需要注意的是，热气食品虽然有助于身体产生热量，但摄入过多可能导致上火、感冒等不适症状。因此，建议适量食用，并根据自身体质和健康状况进行调整。
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