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什么算副食品

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2025-01-03 23:07:09 62次

副食品，即 非主食的食品，通常指除了米、面等主食以外，用于日常饮食中的各种食品。这些食品包括：

经过精加工的食品：

如食糖、糖果、罐头、茶叶、调味品、乳制品、蜜制品、豆制品、饮料、饼干、糕点、小食品等。

动物性食品：

如鸡鸭鱼肉等。

植物性食品：

如水果、蔬菜等。

其他加工食品：

如烟、酒、果品等。

副食品的主要作用是补充主食所提供的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和无机盐，同时增加食物的口感和多样性。在计划经济年代，主食和副食是严格分开管理的，但现代人的饮食习惯中，主食和副食的界限已经变得模糊，很多副食品也成为了日常饮食的主要组成部分。

建议在日常饮食中，注意副食品的搭配和选择，以保证营养的均衡摄入。

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