猪油,也被称为荤油或猪大油,是从猪肉中提炼出来的一种 食用动物油脂。它是一种传统的烹饪油脂,通常呈现为略黄色半透明液体,具有特殊的香味,能够增进人们的食欲。
猪油的分类为食用油、油脂及制品,其热量较高,每100克猪油含有约99.6克脂肪。猪油中含有大量饱和脂肪酸,但也含有一定量的不饱和脂肪酸,其营养成分包括脂肪、胆固醇、维生素A、维生素E等。
虽然猪油具有独特的香味,能提升食物的口感和风味,但过量摄入会导致热量堆积,可能引发肥胖、心血管疾病等健康问题。因此,建议适量食用猪油,并将其作为饮食中的一部分。