固体食品可以用来做很多不同的食物，以下是一些具体的例子：

蛋炒饭

原料：米饭100克、鸡蛋1个、烤猪肉15克、胡萝卜10克、洋葱末2大匙、油1大匙、盐1/6匙、胡椒粉少许、酱油少许。

制作方法：

蛋打碎搅匀；

烤猪肉和胡萝卜切成小丁；

锅加热后，加油再加热，把洋葱放进去轻炒，再将蛋放入，搅拌，等蛋炒至半熟时，依序把饭、胡萝卜丁、烤猪肉丁放入，大火快炒；

炒好后，加盐和胡椒粉，滴少许香油，快速搅拌均匀；

盛入碗中，加上芹菜末即可。

鱼味蛋饼

原料：鸡蛋200克、猪肉50克、植物油少许、葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量，盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。

制作方法：

将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精，鸡蛋打散后，待用；

猪肉切成绿豆大小的粒状，待用；

将干净炒锅放置炉火，烧热后放少许油，倒入鸡蛋液摊成厚薄均匀的饼状，两面略金黄，完全成熟，盛入一盆中；

炒锅中放少许油，再放入葱花、蒜末，煸出香味后，放入适量番茄酱，及少许汤汁煸出红油后，放入肉粒煸炒，加盐、糖、味精炒至肉粒成熟后淋少许米醋，水淀粉勾芡后，盛入装蛋饼盆中即可。

花豆腐

原料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

制作方法：

取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎；

取青菜叶5-8片（油菜或小白菜）洗净后，用开水烫一下，剁碎；

取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用；

将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面；

吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。

香香炒米饭

原料：米饭50克、土豆10克、黄瓜10克、黑木耳5克及鸡肉10克，植物油、葱花、黄酒、盐、味素各少许。

制作方法：

将土豆、黄瓜切成丁，黑木耳用水发后略用刀切几下，待用；

把洗干净的炒锅置于炉火上，加入少许油，待烧热后先放入鸡丁煸炒片刻，再加入少许汤水；

烧开后，略微焖烧一会儿，等鸡丁熟烂后放入土豆丁和黑木耳，烧煮片刻取出待用；

将洗净的炒锅里放入少许油烧热，放入米饭、葱花煸炒几下，放入黄瓜丁及其他原料，加入少许黄酒、盐、味素一起煸炒至入味即成。

固体饮料

用途：可以用来作为代餐粉、压片糖果等食品形式，丰富海棠果这一药食同源食品原料新的食品形式，有效的实现了海棠这一大宗观赏类植物的果实利用率，提高了经济附加值，为广大海棠果种植地区增加了创收途径。

固体食品不仅包括主食类如蛋炒饭、炒米饭，还包括一些营养丰富的辅食如鱼味蛋饼、花豆腐，以及一些方便携带和饮用的固体饮料如完美蕴妍固体饮料。此外，固体食品还可以用于制作各种饮品和甜点，如果汁沙冰、芒果酸奶冰等。