酸性食品指的是在人体内代谢后会产生酸性代谢产物的食物。以下是一些常见的酸性食品：
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
请注意，食物的酸碱性并不完全取决于其口感，而是由其含有的元素在人体内代谢后产生的酸碱性决定的。尽管酸性食物可能会导致体内酸碱失衡，但人体具有调节酸碱平衡的机制，通过尿液和呼吸排出多余的酸性或碱性物质，以维持体内环境的稳定。
什么酸性食品
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2025-01-03 10:58:55 94次
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