发酵食品是指利用微生物(如细菌、酵母菌等)的代谢作用,将食物中的碳水化合物、蛋白质等分解或转化为有机酸、醇类、气体等物质的食品。这些食品不仅具有独特的风味,而且通常比原材料更富含维生素、氨基酸、酶、有机酸和益生菌等营养成分。常见的发酵食品包括酸奶、干酪、酒酿、泡菜、酱油、食醋、豆豉、黄酒、啤酒、葡萄酒等。发酵食品在加工过程中,微生物或酶的参与不仅改变了食物的味道和质地,还增加了食物的营养价值和延长了保存时间

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